Receita de meloa surpresa
Receita de meloa surpresa. Uma sugestão para o Verão que funciona como uma refeição ao iniciar o dia ou como uma sobremesa mais robusta.
Ingredientes
- 1 meloa
- 500g iogurte grego
- 2 colher sopa sementes de chia
- 2 colher sopa uva passa (ou corintos)
- 1 colher sopa aveia fina
- folhas de hortelã
Método
- corte a meloa ao meio
- retire a polpa
- corte a polpa da meloa aos quadradinhos
- ponha o iogurte num recipiente e adicione a chia, a aveia, as uvas passas e os quadrados de meloa
- envolva suavemente e distribua o preparado pelas metades da meloa
- leve ao frio
- decore com folhas hortelã
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