Batido detox
Cuide da sua família ao preparar um pequeno-almoço muito saudável e com propriedades muito benéficas para a saúde de quem mais gosta.
Ingredientes
- 1 abacate
- 1 cenoura
- 1 beterraba pequena/média
- 1 banana madura
- 2 galhos de brócolos
- 1 maçã
- 1 folha de couve galega
- 1/2L água
Método
- Lave bem todos os alimentos
- Descasque o abacate, a beterraba, a banana e a maçã
- Corte aos pedaços os alimentos descascados
- Corte aos pedaços os restantes alimentos
- Transfira todos os alimentos para um liquidificador
- Adicione a água
- Liquidifique durante 5 a 10 minutos
NOTA: A consistência vai depender do tamanho dos frutos e legumes. Adicione mais água se estiver muito grosso.

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